JAK ODMAWIAĆ
W imię Ojca i Syna, i Ducha Świętego. Amen.
W ciszy powierz Bogu swoją intencję i wzbudź żal za grzechy. Następnie przejdź przez siedem boleści. Po każdej odmów jedno Ojcze nasz i siedem Zdrowaś Maryjo. Na koniec odmów trzy Zdrowaś Maryjo ku czci łez Maryi i modlitwę końcową.
BOLEŚĆ 1 — PROROCTWO SYMEONA
Maryjo, przyjęłaś słowa o mieczu, który przeniknie Twoją duszę. Ucz mnie wierzyć Bogu także wtedy, gdy Jego droga prowadzi przez to, czego jeszcze nie rozumiem. Wyproś umocnienie wszystkim rodzicom słyszącym trudną diagnozę dziecka.
Odmów jedno Ojcze nasz i siedem Zdrowaś Maryjo.
BOLEŚĆ 2 — UCIECZKA DO EGIPTU
Maryjo, wraz z Józefem chroniłaś życie Jezusa, opuszczając swój dom. Polecam Ci rodziny zmuszone do ucieczki i ludzi szukających bezpiecznego miejsca. Ucz nas przyjmować potrzebujących z szacunkiem i roztropnością.
Odmów jedno Ojcze nasz i siedem Zdrowaś Maryjo.
BOLEŚĆ 3 — ZGUBIENIE JEZUSA W JEROZOLIMIE
Maryjo, znałaś ból poszukiwania ukochanego Syna. Bądź blisko rodziców, którzy nie wiedzą, gdzie są ich dzieci, i ludzi zagubionych w życiu. Prowadź nas do cierpliwego szukania Boga i siebie nawzajem.
Odmów jedno Ojcze nasz i siedem Zdrowaś Maryjo.
BOLEŚĆ 4 — SPOTKANIE JEZUSA NA DRODZE KRZYŻOWEJ
Maryjo, pozostałaś blisko Syna, gdy niósł krzyż. Wyproś nam miłość, która nie odwraca wzroku od cierpienia i nie narzuca łatwych odpowiedzi. Pomóż nam towarzyszyć chorym i osamotnionym.
Odmów jedno Ojcze nasz i siedem Zdrowaś Maryjo.
BOLEŚĆ 5 — UKRZYŻOWANIE I ŚMIERĆ JEZUSA
Maryjo, stałaś pod krzyżem, wierna Bogu pośród bólu. Polecam Ci umierających oraz wszystkich, którzy czuwają przy ich łóżkach. Niech miłość Chrystusa będzie ich nadzieją i oparciem.
Odmów jedno Ojcze nasz i siedem Zdrowaś Maryjo.
BOLEŚĆ 6 — ZDJĘCIE JEZUSA Z KRZYŻA
Maryjo, przyjęłaś martwe ciało Syna. Bądź blisko matek i ojców opłakujących swoje dzieci. Wyproś im obecność dobrych ludzi, przestrzeń na żałobę i światło nadziei, którego ból nie zdoła zgasić.
Odmów jedno Ojcze nasz i siedem Zdrowaś Maryjo.
BOLEŚĆ 7 — ZŁOŻENIE JEZUSA DO GROBU
Maryjo, oddałaś Syna do grobu i trwałaś w oczekiwaniu. Pomóż nam powierzyć Bogu tych, których pożegnaliśmy. Ucz nas nadziei zmartwychwstania, bez wypierania tęsknoty i łez.
Odmów jedno Ojcze nasz i siedem Zdrowaś Maryjo.
MODLITWA KOŃCOWA — OPRACOWANIE REDAKCJI
Maryjo, Matko Bolesna, dziękuję Ci za wierność Jezusowi. Módl się za mną, abym w cierpieniu nie utracił nadziei i potrafił przyjąć pomoc. Ucz mnie współczucia, które staje się obecnością i konkretnym dobrem. Prowadź mnie do Chrystusa ukrzyżowanego i zmartwychwstałego. Amen.
OJCZE NASZ
Ojcze nasz, któryś jest w niebie, święć się imię Twoje; przyjdź królestwo Twoje; bądź wola Twoja jako w niebie, tak i na ziemi.
Chleba naszego powszedniego daj nam dzisiaj; i odpuść nam nasze winy, jako i my odpuszczamy naszym winowajcom; i nie wódź nas na pokuszenie, ale nas zbaw ode złego. Amen.
ZDROWAŚ MARYJO
Zdrowaś Maryjo, łaski pełna, Pan z Tobą, błogosławionaś Ty między niewiastami i błogosławiony owoc żywota Twojego, Jezus.
Święta Maryjo, Matko Boża, módl się za nami grzesznymi, teraz i w godzinę śmierci naszej. Amen.