PRZYGOTOWANIE DO SPOWIEDZIPrzypomnij sobie pięć warunków dobrej spowiedzi: rachunek sumienia, żal za grzechy, mocne postanowienie poprawy, szczera spowiedź oraz zadośćuczynienie Bogu i bliźniemu. Poproś o pomoc, jeżeli nie wiesz, jak się przygotować lub od dawna nie przystępowałeś do sakramentu.
MODLITWA PRZED RACHUNKIEM SUMIENIADuchu Święty, daj mi światło, abym uczciwie zobaczył moje życie. Pomóż rozpoznać dobro, za które mogę podziękować, i zło, za które mam przeprosić. Strzeż przed usprawiedliwianiem krzywdy oraz przed lękiem, który każe przypisywać sobie winę za wszystko. Jezu, ufam Twojemu miłosierdziu. Prowadź mnie do szczerego żalu, wyznania grzechów i konkretnej poprawy. Amen.
RACHUNEK SUMIENIA DLA DOROSŁYCHPoniższe pytania pomagają w namyśle; nie są listą win, które trzeba przypisać każdemu człowiekowi. Rozważ świadome i dobrowolne decyzje oraz okoliczności. Doznana przemoc, natrętna myśl czy mimowolne uczucie nie są same przez się osobistym grzechem.
I. NIE BĘDZIESZ MIAŁ BOGÓW CUDZYCH PRZEDE MNĄ• Czy daję Bogu miejsce w modlitwie i w decyzjach, czy świadomie zamykam się na Jego wolę?
• Czy pieniądze, sukces lub cudza opinia nie stały się ważniejsze niż uczciwość i miłość?
• Czy szukam duchowej mocy w praktykach okultystycznych lub próbuję traktować modlitwę jak magiczną transakcję?
• Czy dbam o poznawanie wiary i uczciwe wyjaśnianie swoich pytań?
II. NIE BĘDZIESZ BRAŁ IMIENIA PANA BOGA TWEGO NADAREMNO• Czy posługuję się imieniem Boga w sposób obraźliwy, lekceważący lub dla usprawiedliwienia własnej przemocy?
• Czy składam fałszywe przysięgi i manipuluję cudzą wiarą?
• Czy dotrzymuję dobrowolnie podjętych, dobrych zobowiązań?
III. PAMIĘTAJ, ABYŚ DZIEŃ ŚWIĘTY ŚWIĘCIŁ• Czy dobrowolnie i bez poważnej przyczyny opuszczam niedzielną lub nakazaną świąteczną Mszę Świętą?
• Czy daję sobie i bliskim potrzebny odpoczynek oraz czas na modlitwę i więzi rodzinne?
• Czy bez potrzeby narzucam innym pracę, która pozbawia ich świętowania i odpoczynku?
IV. CZCIJ OJCA SWEGO I MATKĘ SWOJĄ• Czy odnoszę się do rodziców i osób starszych z szacunkiem, dbając zarazem o rozsądne, bezpieczne granice?
• Czy troszczę się o dzieci, osoby chore i ludzi powierzonych mojej opiece?
• Czy nadużywam władzy rodzicielskiej, zawodowej lub społecznej?
• Czy potrafię przeprosić, słuchać i dzielić odpowiedzialność za rodzinę?
V. NIE ZABIJAJ• Czy krzywdzę słowem, przemocą, upokarzaniem, obojętnością lub świadomym narażaniem czyjegoś życia?
• Czy prowadzę pojazd po alkoholu, ryzykuję cudze bezpieczeństwo lub lekceważę obowiązki opieki?
• Czy żywię nienawiść i pragnienie odwetu, zamiast szukać sprawiedliwości bez krzywdzenia?
• Czy dbam o zdrowie i korzystam z potrzebnej pomocy? Czy wspieram osoby w trudnej sytuacji życiowej?
VI. NIE CUDZOŁÓŻ ORAZ IX. NIE POŻĄDAJ ŻONY BLIŹNIEGO SWEGO• Czy jestem wierny współmałżonkowi i uczciwy w relacjach?
• Czy traktuję drugiego człowieka podmiotowo, z szacunkiem dla jego godności, wolności i bezpieczeństwa?
• Czy świadomie korzystam z pornografii, wykorzystuję ludzi albo podtrzymuję relację krzywdzącą rodzinę?
• Czy podejmuję odpowiedzialność za własną seksualność zgodnie ze swoim stanem życia i nauczaniem Kościoła?
VII. NIE KRADNIJ ORAZ X. NIE POŻĄDAJ ŻADNEJ RZECZY BLIŹNIEGO SWEGO• Czy przywłaszczam cudzą własność, oszukuję w rozliczeniach lub nie oddaję należnych pieniędzy?
• Czy rzetelnie wykonuję pracę i sprawiedliwie wynagradzam innych?
• Czy korzystam z cudzej bezradności lub trudnej sytuacji finansowej?
• Czy zazdrość prowadzi mnie do oczerniania innych? Czy potrafię dzielić się dobrem i naprawić szkodę?
VIII. NIE MÓW FAŁSZYWEGO ŚWIADECTWA PRZECIW BLIŹNIEMU SWEMU• Czy kłamię, obmawiam, oczerniam lub rozpowszechniam niezweryfikowane wiadomości?
• Czy zachowuję powierzoną tajemnicę i szanuję cudzą prywatność?
• Czy moje słowa w internecie i w domu budują prawdę, czy poniżają człowieka?
• Czy jestem gotowy sprostować kłamstwo i przywrócić dobre imię osobie, którą skrzywdziłem?
MIŁOŚĆ BOGA I BLIŹNIEGO• Jakiego dobra świadomie zaniechałem, choć mogłem je uczynić?
• Czy zauważam biednych, samotnych, chorych i ludzi spoza mojego najbliższego kręgu?
• Jaki konkretny krok poprawy i naprawienia szkody mogę podjąć po tej spowiedzi?
AKT ŻALUAch, żałuję za me złości
jedynie dla Twej miłości.
Bądź miłościw mnie grzesznemu,
do poprawy dążącemu. Amen.
PRZY KONFESJONALE — PRZYKŁADOWY DIALOGK.oznacza kapłana, W. osobę spowiadającą się. Kapłan może użyć innego dopuszczonego powitania lub zakończenia.
W.Niech będzie pochwalony Jezus Chrystus.
K.Na wieki wieków. Amen.
Uczyń znak krzyża:
W.W imię Ojca i Syna, i Ducha Świętego. Amen.
Powiedz własnymi słowami, kiedy była ostatnia spowiedź i czy została odprawiona zadana pokuta. Jeżeli to pomaga zrozumieć sytuację, krótko przedstaw swój stan życia. Gdy nie pamiętasz formuły lub potrzebujesz pomocy, powiedz o tym kapłanowi.
W.Obraziłem Pana Boga następującymi grzechami.
Wyznaj grzechy szczerze i konkretnie. Przy grzechach ciężkich podaj ich rodzaj i liczbę, jeśli ją pamiętasz, lub przybliżoną częstotliwość. Nie trzeba opisywać niepotrzebnych szczegółów ani podawać danych innych osób. Odpowiedz uczciwie na pytania pomagające zrozumieć Twoją odpowiedzialność.
W.Więcej grzechów nie pamiętam. Za wszystkie grzechy serdecznie żałuję, postanawiam poprawę i proszę o pokutę i rozgrzeszenie.
Wysłuchaj pouczenia i zapamiętaj pokutę. Możesz dopytać, jeżeli czegoś nie rozumiesz albo nie potrafisz jej wykonać.
MODLITWA ŻALU PODCZAS ROZGRZESZENIABoże, bądź miłościw mnie, grzesznemu.
FORMUŁA ROZGRZESZENIA — WYPOWIADA JĄ KAPŁANK.Bóg, Ojciec miłosierdzia, który pojednał świat ze sobą przez śmierć i zmartwychwstanie swojego Syna i zesłał Ducha Świętego na odpuszczenie grzechów, niech ci udzieli przebaczenia i pokoju przez posługę Kościoła. I ja odpuszczam tobie grzechy w imię Ojca i Syna, i Ducha Świętego.
W.Amen.
K.Wysławiajmy Pana, bo jest dobry.
W.Bo Jego miłosierdzie trwa na wieki.
K.Pan odpuścił tobie grzechy. Idź w pokoju.
W.Bóg zapłać.
PO SPOWIEDZIPodziękuj Bogu. Odpraw zadaną pokutę, podejmij postanowienie poprawy i napraw możliwą krzywdę. Jeśli coś ważnego niepokoi Cię w przebiegu spowiedzi, porozmawiaj spokojnie ze spowiednikiem.
MODLITWA PO SPOWIEDZIJezu, dziękuję za Twoje przebaczenie i dar nowego początku. Pomóż mi nie zatrzymać tej łaski tylko dla siebie. Daj siłę do naprawienia szkody, dotrzymania dobrego postanowienia i okazania miłosierdzia innym. Gdy wrócą dawne lęki, prowadź mnie do ufności, prawdy i mądrej pomocy. Niech Twoja miłość przemienia moje codzienne wybory. Amen.